阿坝州疾控中心“五一”假期健康提示！

“五一”小长假即将来临，当前全球新冠疫情大幅反弹，我国境内面临输入疫情的风险依然较大。随着天气变暖，肠道传染病的感染机率也在增加。为了大家度过一个平安、健康的假期，阿坝州疾控中心温馨提示：

1.避免前往疫情流行及中、高风险地区，避免跨境旅行。如无必要，请不要前往疫情流行及中、高风险地区，避免跨境旅行。出行期间备足口罩、手消毒剂等个人防疫物资。出入旅游景区、公共场所，乘坐公共交通工具等，请配合相关管理部门工作，主动出示健康码，做好体温检测。

2.减少人群聚集。在人群聚集的室内或封闭的公共场所要正确佩戴口罩。保持勤洗手、一米线、用公筷、注意咳嗽礼仪等良好的卫生习惯，自觉遵守各项防疫措施。

3.加强健康监测。旅行期间，要遵守公共秩序，尽量减少接触各类扶手、按钮等公众高频接触的公共设施。加强健康监测，如出现头痛、乏力、干咳、发热、腹泻等症状，立即就医，就医途中做好个人防护、尽量避免乘坐公共交通工具。

4.防止食物中毒。外出就餐时，应选择正规、卫生条件好、自然通风良好的餐厅就餐。不喝生水，不吃不干净的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生动植物，防止发生食物中毒。

5.保持健康的生活方式。在假期同样需要保持健康的生活方式，规律作息，充足睡眠，适量运动。旅行归来应自我观察14天，一旦出现可疑症状，应及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

                阿坝疾控祝大家

度过一个健康、祥和的假期！